無事完走

70代　ジョギング爺

つい先日　大会に出て何とかハーフマラソン　完走した。

軽いタバコ肺のため調子悪いと息苦しいが、大会の日は終始　好調でなんとか走り切った。昨年末は某大会で時間切れで走り切れなかったので，完走でホッとだ。ただ足は

少し使いすぎで、大会後も後遺症の痛みが。それでも明日あたりから再びジョギング開始だ。

　でもまだ早朝は寒い。防寒をしっかりして　次の大会も完走できる準備を進めたい。こうして、あと何年走り続けることができるか。でも、走れる間は走り続けたい。

最近朝早く走っているのでシロには会ってないが元気かな。

また桜の季節がもう、そこまで来ている。

零下4度走る

朝、5時台。

厚手のタイツ、上はフリースの中に綿のTシャツ。Tシャツにはカイロを貼る。

ヘッドライト。はたから見るとゴリラが防寒具をまとい走っているよう。

だが、この格好で走ると寒いが雪国のランナーよりは恵まれてる。

そして途中から心も体もリフレッシュされる。

来月はハーフだ。70台　ジョギング爺は、もう少し頑張れるかな。

シロ　今日も走るで。フー

今年もまだ走る

70代　ジョガー　

昨年末の大会　調子が出ず　規定時間内に届かず無念のリタイヤ

初めてのリタイヤ。なんとも無念。大会本部はメイン道路を長くストップできないため

他の大会より早めに制限時間を設定したようだ。それと、もうひとつ。直前、右ふくらはぎが軽い肉ばなれ。当日はテーピングを張っての参加も影響したか。

しかしどんな理由にしろ時間内に走れなかったのは事実。

　次は何としても、というわけで元日も早朝から8キロ　ジョグ。まずまずの調子。

今年も走るぞ。七転び八起きだ。フー

走れるのか

足のふくらはぎ下、アキレスけん?あたりが走って5キロほどで痛む。ジョギングままならず、ストレス溜まる。それでも、大会も近いので、室内ストレッチは欠かさず。

シロに会えない日々。もっとも走れなければ散歩か。いずれにしても早く走れるようにしないと。老いとの闘いの日々は続く。フ―

無になれる時

70台ジョギング爺

 毎日40度に達しようという猛暑もなんのその　爺はほぼ毎日5～10走っている。

朝5時から約1時間。でも最近はストレッチ不足か少し

股関節が痛い。いかんいかん、しっかりストレッチしないと

秋から冬のハーフ2本が乗り切れない。一二三四…。

　しかし幾つになっても煩悩が捨てきれないジイにとって走って

いるときは無になれる貴重な時間だ。

　シロ! 今日も走るぞ!

まだ走る

70台ジョギング爺だ。

しばらくブログ更新が途絶えていたが、まだ生きて走っとる。

まあ年寄りでも何かと忙しいんじゃ。

今は週4,５日、平均約5㌔は走っている。

犬のシロも元気で走って近くにいくと尻尾を

下げ、頭を下げ、頭なでろという。

いずれにしても今年は、またフルに復帰したいものじゃ。

あちこちガタは来てるが頑張ろう

走ってます

70代　ジョギング爺

今年も、もう少しで月が変わる気配で23日もすぎた。

今年も1日から走っているが何かと忙しすぎて投稿が滞っていた。

でも今日も7㌔は走った。思うことは朝早く走ると寒くてもスピーディに走れるが

日中だと暑くて体が重い。これも年齢を経て変わってきた点か。

とはいっても来月は大会がるる。距離はハーフ。時間内に走れればOKだ。そのためには一度大会前に20㌔は走りたい。目標は㌔6分だが…。

ダメでも完走はしたい。

ところで、昨年まで俺をなぐさめてくれたシロに最近会えない。散歩なのか寒いので寝床を変えたのか、病気なのか。そのうち会えるのを楽しみにしている。それと最近早くも花粉の気配だ。つらい季節でもあるが桜が咲く足音も少しづつ微かに聞こえる。

今年も走りぬこう　走れる間は　フー。